說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了《任意門親子寶庫》酷炫 超夯 閃電麥坤【B033-1】 汽車總動員 後背包/外出包 (小)
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
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材質超爛超廉價
發表者 Hsieh Lynn, 2017/01/25 15:35:52
材質很爛，去查明正品了，正品不過也多個幾百塊而已，拉鍊也比這個精緻，還有做輪胎造型，重點是背帶調整的部分，根本沒縫死，如果要自己調整拉到底，背帶會整個脫離調整的小框框。
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你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
秒殺3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不知道是不是因為尹恩惠在最新韓劇《未來的選擇》中，那一頭爆炸捲捲頭，最近不停被人嫌棄的關係，她之前幫時尚雜誌《Dazed & Confused》拍攝的一組超性感噴血寫真，這幾天又在南韓網路瘋狂被轉載，看過的人都不停喊噴鼻血，直說完全想像不到，這個尹恩惠和《未來的選擇》中的「歐巴桑」造型尹恩惠，居然會是同一人？！
尹恩惠給人的感覺一直都是肉肉、壯壯像男孩子的模樣，苗條二字很難形容到她身上，但這組寫真卻將她姣好的身材展露無遺，叫人瞪大雙眼不敢置信。（如下／網路圖）
寫真中她展現了從來沒有嘗試過的裸身，擺出各種不同破格的姿勢，更是叫人印象深刻，裸露程度是她的史上之最，不過由健康麥芽膚色的尹恩惠詮釋起來，絲毫沒有不舒服的感覺，用性感美女來形容她，一點也不為過。
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